Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 75,99g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Овсяноблин, Сыр Российский, Мёд. Lounas: Магнит Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Тунец Натуральный. Päivällinen: Solonina Кальмар Стружка, Фикс Прайс Сыр Кач, Банан, Musler Батончик Мюсли Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|