Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 67,95g | Hh: 93,76g.
Aamiainen: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Баварские Сосиски, Макароны барилла. Välipalat/Muut: Мираторг Блинчики с Мясом, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|