Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2015
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 51,28g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Subway Turkey Breast Salad, Subway Turkey Breast Meat, Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Ken's Foods Ken's Fat Free Italian Dressing. Päivällinen: Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Välipalat/Muut: Yoplait Yoplait Original 99% Fat Free Orange Creme Yogurt, Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Tap Water, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|