Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 105,29g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Garson Двойной Эспрессо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Garson Двойной Эспрессо, Азбука Вкуса Галеты из Тыквы, Батата, Овсяных Хлопьев и Шпината, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Трюфель. Päivällinen: Царка Йогурт Манго, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|