Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 73,60g | Hh: 65,60g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Глазовская Птица Филе без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|