Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 102,73g | Hh: 157,21g.
Aamiainen: FitnesShock Shaker, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блины, Банан, Сырники ПП. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Рис Вареный, Антонов Двор Филе Минтая с Грибами под Сырной Корочкой. Päivällinen: Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umaksimovaa
|