Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 57,30g | Hh: 130,16g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Перекресток Булочка Фитнес, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|