Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 98,51g | Prot: 77,95g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Lounas: Зеленые Оливки, Мираторг Стейк "Минутка", Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Клементины, Киви, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|