Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 80,49g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Pretto Рикотта Лайт, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lounas: Помидоры, Мистраль Киноа, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Päivällinen: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Батат. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|