Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 140,64g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Крошка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Сухие Спагетти. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Птицефабрика Северная Филе Куриной Грудки без Кожи , Кабачок. Välipalat/Muut: Простой Выбор Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Крошка. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|