Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
32,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 92,84g | Prot: 151,36g | Hh: 165,48g.
Aamiainen: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Alpro Фундук-Пекан, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Банан. Lounas: Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, Фасоль Белая. Päivällinen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Artfruit Авокадо ХАСС, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Välipalat/Muut: Schogetten Gold Hazelnut Cocoa Wafer, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Банан, Frustyle Красный Апельсин, Schogetten Gold Hazelnut Cocoa Wafer, Alpro Фундук-Пекан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|