Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 83,77g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Ёбатон Whey Protein, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Нежинская Молоко 1,5%, Яйцо. Päivällinen: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|