Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 101,64g | Prot: 88,31g | Hh: 45,77g.
Aamiainen: Aldi Geflügel Salami, Globus Eiweißbrot. Päivällinen: Aldi Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Ardo Rahmwirsing. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Bar Kokos. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|