Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 10,41g | Prot: 61,47g | Hh: 36,87g.
Aamiainen: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|