|
27🤰🏻
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 81,81g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ферма Сыр Моцарелла, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Финик, Кабачок, Киви, Яготинский Сметана 21%, Лук, Морковь, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Куриный Фарш, Болгарский Перец. Päivällinen: Болгарский Перец, Яготинский Сметана 21%, Мидии (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|