Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 97,46g | Prot: 105,27g | Hh: 293,11g.
Lounas: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блины, Оливье, Хлеб пшеничный с отрубями, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Päivällinen: Моя Цена Крекер Чудесный Улов, Блины, Яблочное Пюре, Папа Может Сосиски, Хлеб пшеничный с отрубями, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Молочный, Папа Может Сосиски, Блины, Оливье, Русский Сахар Сахарный Песок, Магнит Лимон, Красная Цена Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|