Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 94,15g | Prot: 54,93g | Hh: 99,27g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Nordisch Mettenden, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Altapharma Fenchelhonig, Kamillentee. Lounas: Zwiebeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Eisbergsalat, Marinus Sahne Heringsfilets mit Gurken und Äpfeln. Päivällinen: Gut & Günstig Landrauch Schinken, Tomaten, Niederegger Marzipan Cappuccino, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|