Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 103,25g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Гамбургер. Lounas: Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атрус Хлеб Питерский, Мандарины, Кронидов Индейка со Стручковой Фасолью. Päivällinen: Лента Яблоко Симиренко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|