Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 49,05g | Hh: 182,99g.
Aamiainen: Tuborg Пиво, Капуста Тушеная с Мясом, Пицца Домашняя. Lounas: Банан, Яблоко, Nescafe 3 в 1, Non Stop Энергетик . Päivällinen: Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|