Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 46,16g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Чай, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lounas: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе, Редис, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Курица в Сливках, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Банан, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|