Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 89,48g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Яблоко, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Джанкойское Молоко Кефир 1%. Lounas: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Птица Кубани Филе Куриное, Шампиньоны, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур. Päivällinen: Новая Деревня Сметана 20%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Лента Груша Дюшес. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|