|
50,9
50,9
50,9
50,9
50,9
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 100,54g | Prot: 125,40g | Hh: 223,93g.
Aamiainen: Окское Желток , Botanica Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Lounas: Магнит Апельсин, Моя Цена Минтай, Botanica Маслины без Косточки, Dial Export Масло Рыжиковое, Увелка Рис Длиннозерный, Магнит Кабачок, Магнит Банан, Моя Цена Маслины без Косточки. Päivällinen: Перекресток Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Апельсин, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|