Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 123,71g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магазин Моего Района Запеканка Творожная. Lounas: Творожная Запеканка, Чука, ВкусВилл Эдамаме, Тунец, Булгур (Вареный). Päivällinen: Cofix Улитка с Корицей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|