Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 92,06g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебец, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Морозко Green Гавайская Смесь, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Соевый Соус, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Макароны с Тушенкой, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|