Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 75,76g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Шампиньоны, Яйцо, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Lekker Йогурт по-Гречески, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Волошкове Поле Молоко 1%, Кофе. Lounas: Ранчо Масло 73%, Житомирські Ласощі Мак Житомирський, Сахар, Чай, Новус Хлеб Новодвинский. Päivällinen: Творожная Запеканка с Яблоками, Волошкове Поле Ряжанка 4%, Новус Хлеб Новодвинский, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Волошкове Поле Молоко 1%, Яйцо, Rolnik Фасоль Белая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|