Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 59,84g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Azúcar, Mercadona Avena Molida, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. Lounas: Mars Mars Miniatures, Snickers Snickers Miniatures, Huevo Cocido, Alsur Ensalada de Pimientos, Escalope Ternera, Repollo Cocido. Päivällinen: Plátano, Carrefour Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Nueces con Masa Madre, Hacendado Queso Untar Light. Välipalat/Muut: Azúcar, Dolce Gusto Café con Leche, Galletas Rellenas de Vainilla, Grefusa Pipas Tijuana. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiushkash
|