Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 77,15g | Hh: 250,54g.
Aamiainen: Мандарины, Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус, Яйцо, Сырко Творожный Сыр, Лента Хлеб Дарницкий . Lounas: Яблоко, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Желе пп, Bacardi Ром Bacardi, Сырко Творожный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой , Домик в деревне Кефир 2,5%, Земляника, Ашан Киви, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: SPAR Пицца 4 Сыра, Конфета, Едок Баранка Сдобная, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|