Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 150,94g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Виноград, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Artfruit Авокадо ХАСС, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Русское Море Снежный Краб, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Виноград, Exponenta Солёная Карамель . Päivällinen: Белая Дача Неаполь Микс Хрустящий с Горчинкой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Яблоки Фуджи, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|