|
Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche!!!😊
Gewicht purzelt weiter…😁
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 62,79g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Gut & Günstig Shrimps in Cocktailsauce, Meine Käserei Ringelblumenkäse, Meßmer Früchtetee, Leitungswasser, Maintal Hagebutten Konfitüre, Butter, Mischbrot. Lounas: Äpfel, Puffreis-Müsli (Gefestigt), Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Quark 20%. Välipalat/Muut: Butter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaviar, Costa Tiefsee Shrimps, Brokkolisuppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|