Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 136,70g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: Солнечный Остров Кисель Вишня, Лента Банан, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Изюм, Лента Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prime Kraft Multi Protein. Päivällinen: Мирель Торт Черничное Молоко, Хек, Сыр Гауда, Сухая Яичная Лапша. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|