Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 58,79g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Päivällinen: Coca-Cola Şekersiz, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kremalı Mantarlı Makarna. Välipalat/Muut: Eti Sütlü Çikolata, Nutella Nutella, Elma, Portakal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|