Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 43,98g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики. Lounas: ВкусВилл Пряники Лимонные, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Сельдерей, Сахар, Sicilia Сок Лайма, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 3,2%, Belgian Harvest Belgian Seashells, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Зандукели Лимонад Крем-Сода, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mayumi Васаби, Belgian Harvest Belgian Seashells, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|