Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 115,94g | Prot: 101,45g | Hh: 37,53g.
Aamiainen: Castañas de Caju, Aceite de Coco, Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar. Lounas: Frutillas, La Serenísima Manteca, Zucchini, Cebollas, Bondiola de Cerdo. Päivällinen: Huevo Duro, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Bacon. Välipalat/Muut: Vacalin Queso Tybo en Fetas, Castañas de Caju, Nuez, Almendras, Santa Rosa Provoleta Parrillera . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|