Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 52,14g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. Lounas: Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi Machadu
|