Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 84,78g | Prot: 134,17g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Banane. Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Müller Reine Buttermilch, Ja! Maasdamer, Burger Knäckebrot Urtyp, Äpfel, K-Classic Cashewkerne Natur , miree Bunter Pfeffer, Rote Paprika, Gut & Günstig Norvind Schnittkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|