Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 91,29g | Hh: 142,46g.
Lounas: Zumo de Limón, Pancho Villa Sazonador para Burritos, Tomates, Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola, Rúcula. Päivällinen: La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Manzana, Sabu Semilla de Chia, Lider Mix Frutos Secos Natural, Soprole Yoghurt Natural. Välipalat/Muut: Café, Nutra Bien Queque Naranja Chips, Ambrosoli Cerezas al Licor. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|