Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 20,53g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: Pão Integral, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Spoleto Cenoura, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danubio Cream Cheese Light, Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaracassimiro
|