Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 90,68g | Hh: 190,45g.
Aamiainen: Калужский Хлебокомбинат Калужское Тесто, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. Lounas: Калужский Хлебокомбинат Калужское Тесто, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Сыр Российский, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Борщ с Курицей. Päivällinen: Калужский Хлебокомбинат Калужское Тесто, Компот, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|