Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 143,63g | Prot: 108,21g | Hh: 42,98g.
Aamiainen: Котлета курица плюс свинина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сало. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеная капуста. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеная капуста. Välipalat/Muut: Ямальские Олени Колбаса Варёная Оленья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сало, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|