Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 65,46g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Imperial nuts Peanuts, Great Value Fat Free Half & Half, Bananas, Great Value Sugar Free Syrup, Modern Pantry Oat Beverage, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Decaffeinated Coffee, Silk Oatmeal Cookie Oat Creamer. Lounas: Granny Smith Apples, Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Fantini Home Style Round. Päivällinen: Goya Sugar Free Maria Cookies, Market Basket Brussels Sprouts, Great Value Light Mayonnaise, Pearls Reduced Salt Large Black Olives, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Cado Avocado Frozen Dessert - Deep Dark Chocolate, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Detmunch1
|