Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 65,58g | Hh: 124,50g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Нежинская Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Увелка Овсянка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Финик, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Фруктово-Ореховая Смесь, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырные Конфеты, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, МК Колобки с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|