Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 84,61g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Пятерочка Киви, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Помидоры, Яйцо (Целое), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|