|
I am certainly not going in the right direction.
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 119,38g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Päivällinen: Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Kirkland Signature Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sugar Free Peanut Butter Powder, High Protein Shake - Vanilla, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|