Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 75,70g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Волжанка Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье. Lounas: Чебурек. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Киви. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|