Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 66,29g | Hh: 116,08g.
Lounas: Салат с Фасолью, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Добряна Сыр Король Артур, Конфета, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Творог 18%, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|