Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 28,38g | Hh: 76,85g.
Aamiainen: Сырная Лепешка, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lounas: Хлеб, Творожная Шарлотка, Своя Компания Борщ со Сметаной, Чай с Молоком. Päivällinen: Салат Овощной, Lipton Зелёный Чай. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Yarche Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|