Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 34,35g | Hh: 60,71g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кузина Сэндвич с Курицей. Päivällinen: Горбуша Соленая, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|