|
Kalo sarapan oatmeal abisnya lama banget yaaa😆
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 14,79g | Prot: 30,44g | Hh: 77,34g.
Aamiainen: Teh Hijau, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|