Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 88,26g | Hh: 120,94g.
Aamiainen: Alpro Barista Coconut, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Десерт 25.02. Lounas: Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Верный Булгур. Päivällinen: Голден Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Сыром , Alpro Barista Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|