Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 125,32g | Hh: 240,06g.
Aamiainen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, SPAR Сыр Монарх 45%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. Lounas: Помидоры, Aroy-D Рис Жасмин. Päivällinen: Тилапия, Грудка Индейки, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|